肉離れ 肉離れについてあたたかいレビューをいただきました。 当院に初めて来てくださるほとんどの方はだいたい、「ほんとに動画みたいに治るの？あやしい…」、「どんな施術するの？あやしい…」のようなな疑問を抱えながらご来院くださいます。 お気持ちは100%分かります（笑）...

今回のブログはシンスプリントを発生させる恐れがあるトレーニングと痛みを早期解決する全身施術のお話しをさせていただきます シンスプリントは成長期の子どもやアスリートにとって悩ましいスポーツ障害です。発生には特定のトレーニング方法が影響を与えることがあります。...

こちらの患者様はテニスのプレイ中に肉離れを起こしてしまいました。 なんの前触れもなく練習中にふくらはぎをブチッと肉離れしてしまいました。 まともに歩くこともできない状態で途方に暮れたそうです。 痛くて苦しい状況の中、ネットで検索して当院を見つけてくださいました。...

こちらの中学生サッカー選手はオスグッドシュラッター病で大変な思いをされて来院。 数年前から痛みを繰り返してチームの練習にも参加できたり参加できなかたりを繰り返しながらプレイを続けていました。 いろいろな施術を続けていましたが学年が上がってずいぶん痛みがひどくなってしまったよ...

40年以上前の古傷の半月板をまたやってしまった女性。歩けない状態で滋賀県からやってきてくださいました。 ぜひ下の動画をクリックしてご覧になってください↓↓↓ 治すのは相変わらずですが今回は施術をどう選ぶか、のお話をさせていただきます。...

ある日突然やってくる肉離れ 蹴られたのか、ボールでも当たったのかと思ってしまう衝撃の後に急に歩けなくなります。 その後の生活は大変です。 脚を引きずりながら歩ければいい方で多くの場合は足をつくことすらできません。 https://youtu.be/4O5ZQz6Tig0?s...

以下のようになっていますが、出勤はしておりますので緊急の場合は公式LINEやお電話でお問合せください😊

【楽しく運動神経向上できます】 イラッとしてしまうお母さんと楽しく運動したいこどもさんへのプログラムです。 早起きしてほしい、身体を動かしてほしいと思う夏休み。 しかし、親の思いは叶わずダラダラ、ゴロゴロされてイライラする1カ月ちょっと…そんなお母さん...

ひどい捻挫や骨折をしても骨や周辺の修正をしてくれない先生は多いですね。 というか骨を動かす技術のない先生が多すぎます。 骨折は骨折した部分だけでなく、骨折した状況でどこに負担がかかったのか、痛みをかばって歩くとどこに負担がかかるのかを計算して調整する必要ががあります。...

やってしまいました… 運動中に着地したら正座する時みたいに着地してしまい足首が想像しない方向に曲がった… 全体重が乗ったので、「足首砕けたな…」と覚悟したけどなんとか立ち上がれました。 レントゲンは撮ってないけど、たぶん中足骨折れてる😔...

昨日の夜は関西のゆらし療法の先生が集まり自主練習会を行いました。 日頃の施術の意見交換やお互いの技術の細かいチェックなど厳しい意見も交わしながら和気藹々と進んでいきました。 今回は、肉離れの処置を中心に半月板損傷やオスグッドシュラッター病について話し合いました。...

お正月食べ過ぎた人はこちらから 頑張って燃やしてみましょう😁 1.4(水)21:15コロナの間に痩せちゃおう！ズームでダイエットに参加する https://us02web.zoom.us/j/89646573885?pwd=Wkg2Y1ZFTVNUbDNWRFdoN0h3...

年末は29日木曜日までです。30日は自費施術と急患のみ対応させていただきます。 年始は4日に自費施術5日から通常施術を行います。 急患の場合は留守番電話にメッセージを残してください。 0726238991 よろしくお願い申し上げます。

たくみ整骨院　コロナの間に痩せちゃおう！ 脂肪燃焼プログラム 寒い朝は起きたくありません。 ましてや日曜日の朝なんて… ですが起きるといいことあります。 汗かいて脂肪が燃えます！ 1日を有効に使えます！ なにより自分をほめることができます！...

具体的に何をすればいいのか、お話ししますね。 スポーツ栄養学を実践するにはまずはゴールをきちんと設定するのが大切です。 面倒な食事作りも、たどり着きたいゴールを決めると少し変わってきます。 やれることだけでいいんです。 書かれていることを少しだけやってみる。...

7 脂質の取り方 みんなに嫌われる脂肪のお話です。 必要な脂質と要らない脂質があります。分かりやすく説明しますね。 （写真…ワタシのお腹みたいだ…） 脂質というのは、なるべく減らすように考えられています。肉は脂をしっかり取り去る。ササミだけ食べる。卵は白身だけ、卵黄は食べな...

6 炭水化物は身体のガソリン 炭水化物は糖分とも言います。炭水化物は運動選手に必要なエネルギー源です。 現在は糖質制限ダイエットなどが流行っています。しかし、糖質制限ダイエットなどは体重制限や減量のある競技以外では必要ありません。...

たくみ整骨院　脂肪燃焼チャレンジ！ 水曜日は祝日ですがやります！ 休みなのにみなさんのためにわざわざ仕事場にやってくるワタクシ。 なんてエラいんでしょう！ って自分で誉めないと誰も誉めてくれないし（笑） 自分を誉めたたえておきます！ あなたも自分を誉めましょう！...

運動選手の場合、筋肉を作るのはタンパク質です。 体重制限や細い身体を作る競技でもタンパク質は体重1キロ当たり1.2～2gが必要です。 タンパク質って？ タンパク質は筋肉や関節を丈夫にするのに大変重要な栄養です。しっかり取れば、筋肉質の身体になり運動能力が上がります。...

いい習慣はすぐにやめてしまうけど悪い習慣はすぐに身につく。 昔から言われていること。 これを読んだあなたの次の行動はどうする？ みんなで続けて素敵な結果を手に入れましょう！ カメラOFFで参加OK！ 難しくない動きで楽しくやります。患者さんじゃなくても参加可能です。音がしな...