11.23(水)21:15コロナの間に痩せちゃおう！

たくみ整骨院　脂肪燃焼チャレンジ！

水曜日は祝日ですがやります！

休みなのにみなさんのためにわざわざ仕事場にやってくるワタクシ。

なんてエラいんでしょう！

って自分で誉めないと誰も誉めてくれないし（笑）

自分を誉めたたえておきます！

あなたも自分を誉めましょう！

ZOOM（ズーム）で繋がってみんなで痩せちゃいませんか(≧∀≦)

40秒動いて15秒休むを繰り返す40分です。

75歳の方も参加されています。

興味のある人なら誰でも参加可能です。

お試しのみOK！

途中で諦めてもOK！

毎回参加しなくてもOK！

音がしないのでアパートでもOK！

難しくない動きです。運動音痴でもOK！

出来ない動きはパスして足踏みしていてもOK！

みんなで楽しく汗だくになりましょう！

【必要なもの】

◯一畳程度のスペースあれば参加できます。

◯ZOOM（ズーム）というアプリのインストールが必要です。やり方の分からない方は前日までにお知らせください。当日の個別調整、アドバイスは進行上、受け付けられません。

「電波障害」や「寝坊」により繋がらない場合はご理解いただけますようお願いいたします(^_^;)

下のURLをクリックするか、出来ない場合はコピーしてインターネットやサファリで検索してください。

11.23(水)21:15コロナの間に痩せちゃおう！ズームでダイエットに参加する

ミーティングID: 811 2130 5616

パスコード: 385080

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