【当院は脚を速くします】 #京都両洋高校 #たかはし鍼灸接骨院 先日は京都のたかはし鍼灸接骨院の高橋先生とコラボで京都両洋高校サッカー部の新一年生に動き方改善と怪我防止のエクササイズの講義に行ってきました。 脚を速くする過程でオスグットや半月板損傷、シンスプリントなどの重症...

当院はシンスプリントに特化した施術を行っています。 早期改善する方法をお探しの方はぜひお読みください。 シンスプリントは、特に成長期の中高生アスリートにとって、パフォーマンスを大きく左右するトラブルです。運動時の脛の痛みに苦しんでいるなら、まずはその原因と対策を正しく理解し...

その痛み、本当に治ってますか？ 「病院に通っているのに、なかなか痛みが良くならない…」 もしかして、あなたは「痛みを止める」施術と「痛みを治す」施術の違いをご存じないかもしれません。 何をやっても改善しない症状をお持ちの方にむけて、この2つの治療法の違いを分かりやすく解説し...

【一般的な処置では解決できないシンスプリント】 当院では、根本原因にアプローチする独自の施術で、早期回復と再発予防を目指します 毎年思うのですが寒いからなのか、冬休みで練習量が増えるからなのか、毎年この時期からシンスプリントの患者さまが増えてきます。...

部活大好きな中学生、高校生へ　シンスプリントの痛みは解決します 「走りたいのに、すねが痛くて走れない…」 「試合が近いのに、一向に良くならない…」 そんな悩みを抱えている中高校生の方、そしてそのご家族の方へ。 この記事では、シンスプリントの原因や、少しでも早く痛みを改善する...

先日は整骨院をお休みして京都両洋高校サッカー部へ走りを速くする動き方講座をやらせていただきました。 #京都両洋高校サッカー部 足が速い、運動神経がいいというのは才能だと長年思われてきましたが、最近の科学では「知らないだけ」ということが分かってきました。...

今回のブログはシンスプリントを発生させる恐れがあるトレーニングと痛みを早期解決する全身施術のお話しをさせていただきます シンスプリントは成長期の子どもやアスリートにとって悩ましいスポーツ障害です。発生には特定のトレーニング方法が影響を与えることがあります。...

当院のシンスプリントを早く治す全身療法についてお話しします。 シンスプリントでお悩みの方は、早く復帰したい、前のように練習したいと考えながら毎日を過ごしていると思います。 このホームページをご覧いただいている方々はあちこちの病院やあちこちのネット情報を検索してから当院のホー...

スポーツで大切な栄養素はタンパク質です。 なぜ重要かというとなかなか充分に取れないからなんですね。 スポーツ栄養学としてはなにを食べさせるべきか。 子供については大人と違う事情があります。 それは背が高くなり体重が増えていく時期だということです。...

栄養素とエネルギーについて考える第一歩として食品成分表を手に入れましょう。 ご自分の普段使っている食品がどのような栄養が入っているのか調べるのにあると便利です。 日本食品成分表2022 八訂 栄養計算ソフト・電子版付 https://amzn.asia/d/7ZfveJf...

身体を作るために大事な栄養素があります。 家庭科や保健体育で習っているはずですが、忘れていますよね。 まずはここから復習しましょう^_^ 五大栄養素と言われます。 まずは炭水化物 糖質とも言われます。 身体を動かすエネルギーになります。 車でいえばガソリンですね。...

同じ練習をしているのに伸びる子、伸びない子、身体の大きくなる子、大きくならない子がいます。 どうしたらいいのでしょうか。 1番簡単な考え方は食事と睡眠です。 今の学校やクラブチームでは自分で練習方法や練習量を選ぶことは出来ません。...

走り過ぎもフォームの歪みによる痛みもご相談ください。 なるべく早く痛み除去 なるべく早くスポーツ復帰 そんなお悩みに応えていきたいと思っております。 https://youtu.be/Uhgux1WEybY 初診60分 8000円 90分  15000円 60分...

7.22午後は休診します。 鍼灸学校で鍼灸院開設と運営に関するビジネスマネジメントについて学生さんと話し合ってきます。 ファシリテーションやロジカルシンキングで学んだ知識と現場でのノウハウをお話しさせていただきます。 久しぶりの対面授業なので楽しみです。...

部活動で発生する痛みは長期に渡るケースが多いです。 なぜかというと怪我をしてからも練習や試合が続くからです。 若いと回復力もあり、なんとかなるやろで続けてしまいなんとかならなくなっても練習が続いてしまいます。 あとは痛みを庇いながら練習するしかありません。...

日曜日、月曜日と埼玉、品川と技術研修を受けてきました。 いろいろな発見があり昨日の自分に負ける気がしません。 とりあえず復習、復習。