【私なりのWRAPの使い方】はじめてラップ

ラップって集中クラスとかに参加すると全体像が分かりやすいです。

私はこうやって使っています。

真ん中にいい感じの自分があります

いい感じの自分でいるために何が必要か

いい感じの自分から離れてしまった時ににどうやって戻すのか

それらのことを動画のような流れを感じて使うとだんだんと使いやすくなりました。

考えて探して実行してみる。

上手くいけば道具として持っておく。

上手くいかなかったらもう一度考える、あるいはまわりの仲間に聞いてみる、そうやって次はもっと上手くいくように自分磨きをしています。

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