サポートシステムをつくる

【サポート】

リカバリーに大切なこと　キーコンセプト

友人、家族、サポートシステムからのサポートはあなたの人生にとても大切なものです。

効果的で有効的なサポートはあなたやまわりの気分を改善してくれます。

あなた自身が主体性を持ってサポートシステムを作ったり参加したりしてみましょう

https://video.wixstatic.com/video/5699bf_f9251e644e9944908d0276e808ea7c83/480p/mp4/file.mp4

#元気回復行動プラン #wrap #茨木 #元気回復行動プラン道具箱 #hsp

やっかいな自分と付き合うための元気回復行動プランWRAP