サポートシステムをつくる

【サポート】

リカバリーに大切なこと　キーコンセプト

友人、家族、サポートシステムからのサポートはあなたの人生にとても大切なものです。

効果的で有効的なサポートはあなたやまわりの気分を改善してくれます。

あなた自身が主体性を持ってサポートシステムを作ったり参加したりしてみましょう

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やっかいな自分と付き合うための元気回復行動プランWRAP