6.11木曜日21時から 今回は調子を崩す自分なりのサインを知ろう、です。 WRAPでは調子よく快適に過ごせるためにさまざまな自分の中のサインを知り、その対処方法をアクションプランとして準備していきます。 今回は何が自分の調子を崩すのか、さまざまなサインについて話し合っていきましょう 参加は申告制です。お早めにお願いいたします。 zoomのURLをお送りいたします。 #元気回復行動プラン #wrap #増川ねてる #精神疾患を治したい

【問題に向き合う時に気をつけること】 よかったらシェアしてください 問題が発生した、あるいは問題に向き合う時に大切にしたいことをWRAPを通してまとめてみました。 分析ツールを使うことは1人ではなかなか大変ですがWRAPで集まることでいろいろな解決方法や考え方、体験談などを共有することができます。 みんなで集まれる場所を作っていきたいですね。 #元気回復行動プラン #wrap #茨木 #hsp #増川ねてる

いやー、コンセプトや現場の雰囲気に圧倒されました！ 障害者雇用とか親なき後の生活とかそういったことに真正面から取り組まれいらっしゃいます。 ぜひアロンアロンのことを知っていただきたいです　　↓ https://www.alon-alon.org/...

よかったらシェアしてください WRAPにはさまざまな可能性があります。 この度、ある中学校のPTAの運営のみなさまと校長先生が興味を持っていただきプレゼンをさせていただけることになりました。 学校教育の中でWRAPを学ぶことができたら…...

セミナーとか勉強会とかでなく、WRAPを使ってみよう！WRAPを知ってみよう！という集まりです。 WRAPをあまり知らない人が対象です。 8.28第4木曜日21時から1時間半程度 参加費は無料です。 今回のお題は 行動プランを作ってみよう！...

はじまりはじまり〜♪ #元気回復行動プラン #wrap #元気回復行動プラン道具箱 #hsp #増川ねてる

最近、私自身がやることに追われてバタバタしています。 バタバタすること自体が焦りにつながり処理能力を落とし「いい感じの自分」から離れていく良くないサインです。 そんな時は書き出すことにしています。 書き出すことで何に集中するべきか、何を大切にしたいのか、やる順番はどうするか...

サポートにはさまざまな形がありますが、こんなことに気をつけながら共に変化していきたいですね。 #元気回復行動プラン #wrap #茨木 #元気回復行動プラン道具箱 #hsp #増川ねてる

リカバリーとは、今日より明日、明日より一年後により快適に過ごすための変化への取り組みです。 健康と活き活きさを改善する 自分で生活の舵取りをする 可能性を最大限に活かせるように頑張る このようなことに取り組んで人生の満足度を上げていきたいですね。 #元気回復行動プラン...