ちょっと涼しくなってきましたが我々のダイエットにかける情熱の方が熱いはずです。 一緒にメラメラ燃やしてしまいましょう！ たくみ整骨院　コロナの間に痩せちゃおう！ 脂肪燃焼プログラム カメラOFFで参加OK！ 難しくない動きで楽しくやります。患者さんじゃなくても参加可能です。...

たくみ整骨院　コロナの間に痩せちゃおう！ 脂肪燃焼プログラム 直感を信じましょう。 やった方がいいかな？と思ったことは絶対にやった方がいいのです。 zoomをクリックするだけ。 みんなで続けて素敵な結果を手に入れましょう！ カメラOFFで参加OK！...

スポーツで大切な栄養素はタンパク質です。 なぜ重要かというとなかなか充分に取れないからなんですね。 スポーツ栄養学としてはなにを食べさせるべきか。 子供については大人と違う事情があります。 それは背が高くなり体重が増えていく時期だということです。...

栄養素とエネルギーについて考える第一歩として食品成分表を手に入れましょう。 ご自分の普段使っている食品がどのような栄養が入っているのか調べるのにあると便利です。 日本食品成分表2022 八訂 栄養計算ソフト・電子版付 https://amzn.asia/d/7ZfveJf...

身体を作るために大事な栄養素があります。 家庭科や保健体育で習っているはずですが、忘れていますよね。 まずはここから復習しましょう^_^ 五大栄養素と言われます。 まずは炭水化物 糖質とも言われます。 身体を動かすエネルギーになります。 車でいえばガソリンですね。...

同じ練習をしているのに伸びる子、伸びない子、身体の大きくなる子、大きくならない子がいます。 どうしたらいいのでしょうか。 1番簡単な考え方は食事と睡眠です。 今の学校やクラブチームでは自分で練習方法や練習量を選ぶことは出来ません。...

昨夜は寝付けず、気分が悪いです。 中止させてください。 代わりにこちらでお願いいたします https://youtu.be/5QGZdwJrit4 【zoomで無料ダイエット】 【カメラOFFでOK】 毎回、運動と縁がなかった参加者のみなさんと楽しく汗をかいています。...

いい習慣はすぐにやめてしまうけど悪い習慣はすぐに身につく。 昔から言われていること。 これを読んだあなたの次の行動はどうする？ みんなで続けて素敵な結果を手に入れましょう！ カメラOFFで参加OK！ 難しくない動きで楽しくやります。患者さんじゃなくても参加可能です。音がしな...

少し変則的なお休みをいただいております。 写真でご確認いただきますようお願い申し上げます🙇‍♂️

凄まじい暑さですが我々のダイエットにかける情熱の方が熱いはずです。 一緒にメラメラ燃やしてしまいましょう！ たくみ整骨院　コロナの間に痩せちゃおう！ 脂肪燃焼プログラム カメラOFFで参加OK！ 難しくない動きで楽しくやります。患者さんじゃなくても参加可能です。音がしないの...

【日曜日はセミナー開催のためお休みいたします】 なんかURLの貼り違いやヌケでご迷惑をおかけしてます。 以後、気をつけてアップします！ たくみ整骨院　コロナの間に痩せちゃおう！ 脂肪燃焼プログラム カメラOFFで参加OK！...

こちらの患者様が動画投稿・YouTube・インスタグラムを始めたきっかけです。 詳しくはYouTubeの説明欄を見て欲しいのですが「自分の施術を知ってもらえる方法があるんだ。」と気づかせていただきました。

太っている人はその体重を維持するためにしっかりカロリーを摂取しているはずです。 胸に手を当てて考えてみましょう。 流した汗は嘘をつかない。 嘘をつくのは「わたし、そんなに食べない」というその口だ（笑 私はいつでもお待ちしていますよ！ たくみ整骨院　コロナの間に痩せちゃおう！...

https://youtu.be/Y8XTFd5-mPk 腰の激痛と脚の震え ぎっくり腰など緊急の場合はお電話かメールでご相談ください。お電話は　0726238991 25歳看護師さん あまりの激痛に人生で初めて車椅子に乗りました。...

日曜日は朝から用事のためお休みします。 金曜日に燃やしてしまいましょう！ たくみ整骨院　コロナの間に痩せちゃおう！ 脂肪燃焼プログラム カメラOFFで参加OK！ 難しくない動きで楽しくやります。患者さんじゃなくても参加可能です。音がしないのでマンションでも大丈夫！出来ない動...

7.22午後は休診します。 鍼灸学校で鍼灸院開設と運営に関するビジネスマネジメントについて学生さんと話し合ってきます。 ファシリテーションやロジカルシンキングで学んだ知識と現場でのノウハウをお話しさせていただきます。 久しぶりの対面授業なので楽しみです。...

たくみ整骨院　コロナの間に痩せちゃおう！ 脂肪燃焼プログラム 直感を信じましょう。 やった方がいいかな？と思ったことは絶対にやった方がいいのです。 zoomをクリックするだけ。 みんなで続けて素敵な結果を手に入れましょう！ カメラOFFで参加OK！...

たくみ整骨院　コロナの間に痩せちゃおう！ 脂肪燃焼プログラム 頑張ってくださる方が増えて嬉しい限りです。 たまに入り方を間違える方もいらっしゃるようです。 毎回URLは違います。必ず開催日時を確認してから入ってきてくださいね。...

運動が苦手な人にこそ、オススメしたいプログラムです。 しんどくないかって？ そりゃしんどいですよ。 だって汗かくんだもん。脂肪を燃やして軽くなるんだもん。 ただ、出来ないくらいしんどいかというとそうでもない。 私は痩せたいんだ、と思っている人ならやってよかったと思える心地良...

だいたい必要なのは最初の勇気だけ！ 始まってしまえばなんとかなるものです。 だったらみんなで励まし合って痩せてしまいましょう！ 名付けてたくみ整骨院　コロナの間に痩せちゃおう！ 脂肪燃焼チャレンジ！ 毎週　水曜日　夜21時15分から毎週　日曜日　朝7時半から毎週　火曜日と金...