9.9金曜06:45コロナの間に痩せちゃおう！ズームでダイエット
2022年9月8日
読了時間: 2分
たくみ整骨院 コロナの間に痩せちゃおう！
脂肪燃焼プログラム
最近のワタクシは仕事の忙しさを理由にサボっています。
全力でやってなかったり、個人のメニューをやらなかったり。
でも、長いスパンだとそれもありです。
ダイエット成功の秘訣は続けること。
どんな厳しいダイエットでも楽なダイエットでもあきらめないで続けていけば結果は出ます。
やる気がある時もない時もある。
そう思いながら続けていきます。
カメラOFFで参加OK！
難しくない動きで楽しくやります。患者さんじゃなくても参加可能です。音がしないのでマンションでも大丈夫！出来ない動きはパスして足踏みしていてもOK！
一畳程度の寝転がるスペースがあれば参加できます。
ZOOM（ズーム）というアプリのインストールが必要です。やり方の分からない方は前日までにお知らせください。当日の個別調整、アドバイスは進行上、受け付けられません。
毎週 水曜日 夜21時15分から毎週 日曜日 朝7時半から毎週 火曜日と金曜日 朝6時45時から40分ほどのプログラムです。
ただし、「電波障害」や「寝坊」により繋がらない場合はご理解いただけますようお願いいたします(^_^;)
下のURLをクリックするか、出来ない場合はコピーしてインターネットやサファリで検索してください
9.9金曜06:45コロナの間に痩せちゃおう！ズームでダイエットに参加する
ミーティングID: 822 2584 7448
パスコード: 580373
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