1.11(日)07:30たくみ整骨院zoomでダイエット

たくみ整骨院　コロナの間に痩せちゃおう！

脂肪燃焼プログラム

褒められることのあまりない日常

日曜日の朝にわざわざ早起きして汗をかく。

それだけで自分を褒めていいと思います。

zoomの向こうのみんなと今日の自分を讃えあいましょう

全部出来なくて全く問題ありません。

みんなで続けて素敵な結果を手に入れましょう！

カメラOFFで参加OK！

難しくない動きで楽しくやります。

患者さんじゃなくても参加可能です。

音がしないのでマンションでも大丈夫！

出来ない動きはパスして足踏みしていてもOK！

一畳程度の寝転がるスペースがあれば参加できます。

ZOOM（ズーム）というアプリのインストールが必要です。

やり方の分からない方は前日までにお知らせください。当日の個別調整、アドバイスは進行上、受け付けられません。

毎週　水曜日　夜21時15分から

毎週　日曜日　朝7時半から

40分ほどのプログラムです。

ただし、「電波障害」や「寝坊」により繋がらない場合はご理解いただけますようお願いいたします(^_^;)

下のURLをクリックするか、出来ない場合はコピーしてインターネットやサファリで検索してください。

1.11(日)07:30たくみ整骨院zoomでダイエット

ミーティング ID: 816 3614 3733

パスコード: 353413

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