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【代謝を上げたらいいことあるかも】

  • takumi-seikotsuin
  • 12 分前
  • 読了時間: 1分


寒い朝が続きますね

血液が流れない、関節が動かない、姿勢が小さく丸くなる。


健康でいられると思いますか？


2月、3月を想像してみてください


今より悪くなっていませんか？


ペットボトル1本でできます。

ぜひこの運動で体温を上げて代謝を良くしましょう。


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