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火曜日、金曜日のズームは休止いたします

  • 2022年12月19日
  • 読了時間: 1分

重要なお知らせ


冬場は寒暖差によるヒートショックを防ぐために火曜日と金曜日の朝のズームは休止させていただきます。

3月中旬に再開いたします。


引き続き日曜日の朝と水曜日の夜は開催いたしますのでぜひご参加ください。


あとYouTubeも充実しておりますのでぜひ下記もご利用ください。






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