ラップ・元気回復行動プランを使うメリットはたくさんあります。
①使いやすい
非常に使いやすい簡単な形にまとめてあります。
元々、医学の研究者が作ったものではなく生活に不自由を感じている方々が集まって作ったものですから難しい専門用語も少なく誰でも分かりやすいように作られています。
②楽しく学べる
ラップの場を開くにあたり、メンバーが1番大事にしていることは参加者にとって安心安全で心地良い場所になることです。
勉強みたいな雰囲気ではなくワイワイガヤガヤしながら体験していくのがラップの特徴です。
③困った時に自分でチェックできる
ラップは書き残すことをお勧めしています。調子の良い状態や悪くなるサインや調子を戻すやり方を書き残していることにより自分で自分の状態をチェックして試してみることができます。
④ラップを使って生活している人がたくさんいます
私もその1人ですがラップを活用しながら生活している人がたくさんいます。
勉強とかテキストだけではなく、「こんな時どうしているの？」や「ラップをどうやって使っているの？」などを気楽に聞ける集まりがリアルにもネット上にもたくさんあります。
ぜひ一度、参加してラップに触れてみてください