私たちは元気であるために、あるいは元気を回復するためにいろいろな方法を使っています。それは意識的にだったり無意識であったりします。
例えば身体が疲れたから栄養ドリンクを飲む、とかむしゃくしゃするから体を動かす、などのように人それぞれなんらかの方法があるわけです。
WRAP(ラップ)ではそんな本当を元気を回復する道具と呼んでいます。
道具を集めたものを道具箱と呼んでいろいろな困難な場面で取り出して試していきます。
あなたの使っている道具はなんでしょう？
WRAPではみんなで集まって話し合うことで新しい道具や道具の上手な使い方を身につけることができます。
道具について動画にまとめていますのでぜひ参考にしてください。