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9.27火曜06:45コロナの間に痩せちゃおう！ズームでダイエットに参加する
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すべて表示やる気のない朝でも脂肪は燃えます！ 運動すると自分を褒められて気分良く1日を過ごせますよ。 ZOOM（ズーム）で繋がってみんなで痩せちゃいませんか(≧∀≦) たくみ整骨院 コロナの間に痩せちゃおう！ 脂肪燃焼チャレンジ！ 毎週 水曜日 夜21時15分から 毎週 日曜日 朝7時半から 毎週 火曜日と金曜日 朝6時45時から40分ほどのプログラムです。 たくみ整骨院の患者さんじゃなくてもOK！ 誰でも
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当院にて日曜、土曜とゆらし療法の新しい認定院研修を開催していただきました。 北海道や広島の先生もご参加いただいて活発な意見交換が行われました。 私自身も参加者として受講させていただき新しい発見や技術的チェックをしていただきました。 いくつになっても学びって大切だな、と思える幸せな時間です。 ゆらし療法は半月板損傷やオスグッドシュラッター病や成長痛を中心にさまざまなトラブル、さまざまな年齢層に高い効
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たくみ整骨院 コロナの間に痩せちゃおう！ ダイエットの秘訣は長く続けられることです。 一回の運動で3キロ痩せたとしてもそれは水分が出ただけ。食べればすぐに戻ります。 一回ではなく習慣にできること。 ちょっとしんどいけど続けられない感じではない。 しんどくなったら少し休憩して回復したら復帰する気軽さ。 一つの筋肉でなくたくさんの筋肉、関節を連動させて基礎代謝量を上げる。 こんな基準で考えると結果の出
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