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12.10水曜日21:15〜たくみ整骨院zoomでダイエット

【12.14日曜日はお仕事のためお休みさせていただきます】 たくみ整骨院　コロナの間に痩せちゃおう！ 脂肪燃焼プログラム 褒められることのあまりない日常 日曜日の朝にわざわざ早起きして汗をかく。 それだけで自分を褒めていいと思います。 zoomの向こうのみんなと今日の自分を讃えあいましょう 全部出来なくて全く問題ありません。 みんなで続けて素敵な結果を手に入れましょう！ カメラOFFで参加OK！

 
 
 
11.30(日)07:30〜たくみ整骨院zoomでダイエット

【12月から3月末まで金曜日早朝の開催を休止させていただきます】 カメラOFFで参加OK！ 難しくない動きで楽しくやります。 患者さんじゃなくても参加可能です。 音がしないのでマンションでも大丈夫！ 出来ない動きはパスして足踏みしていてもOK！ 一畳程度の寝転がるスペースがあれば参加できます。 ZOOM（ズーム）というアプリのインストールが必要です。 やり方の分からない方は前日までにお知らせくださ

 
 
 

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