4.19(日)07:30たくみ整骨院zoomでダイエット
- 3 日前
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たくみ整骨院 コロナの間に痩せちゃおう！
痩せる&体力アップのための脂肪燃焼プログラム
寒いと血液の流れが落ちます。
寒いと身体が固くなります。
寒いと気分が沈みます。
これらを変えるのは自分だけです。
あぁ、肉ついてきたなぁ、とかしんどいなぁって思う時はズームに繋ぎましょう。
みんなで楽しくダイエットやってますよ😆
カメラOFFで参加OK！
難しくない動きで楽しくやります。患者さんじゃなくても参加可能です。音がしないのでマンションでも大丈夫！出来ない動きはパスして足踏みしていてもOK！
一畳程度の寝転がるスペースがあれば参加できます。
4.19(日)07:30たくみ整骨院zoomでダイエット
ミーティング ID: 862 9073 4414
パスコード: 688241
当日の個別調整、アドバイスは進行上、受け付けられません。
毎週 水曜日 夜21時15分から
毎週 日曜日 朝7時半から
40分ほどのプログラムです。
ただし、「電波障害」や「寝坊」により繋がらない場合はご理解いただけますようお願いいたします(^_^;)p29
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