たくみ整骨院 コロナの間に痩せちゃおう！
ダイエットは参加することに意義があります。
すぐには痩せない。
継続できない。
いろいろあると思います。
でも、逆の言い方をすると今すぐにでも始められると言うことです。
先のことはどーでもいいです。
まずは今日の今から😊
1人ではなかなか続かない運動。
ZOOM（ズーム）で繋がってみんなで痩せちゃいませんか(≧∀≦)
カメラOFFで参加OK！難しくない動きで楽しくやります。患者さんじゃなくても参加可能です。音がしないのでマンションでも大丈夫！出来ない動きはパスして足踏みしていてもOK。
一畳程度の寝転がるスペースがあれば参加できます。
ZOOM（ズーム）というアプリのインストールが必要です。やり方の分からない方は前日までにお知らせください。当日の個別調整、アドバイスは進行上、受け付けられません。
毎週 水曜日 夜21時15分から毎週 日曜日 朝7時半から毎週 火曜日と金曜日 朝6時45時から40分ほどのプログラムです。
ただし、「電波障害」や「寝坊」により繋がらない場合はご理解いただけますようお願いいたします(^_^;)
下のURLをクリックするか、出来ない場合はコピーしてインターネットやサファリで検索してください
3.26(日)07:30コロナの間に痩せちゃおう！ズームでダイエットに参加する
ミーティングID: 839 3182 0367
パスコード: 528039