top of page

3.24(金)06:45コロナの間に痩せちゃおう!ズームでダイエット

だいたい必要なのは最初の勇気だけ!

始まってしまえばなんとかなるものです。

だったらみんなで励まし合って痩せてしまいましょう!


名付けてたくみ整骨院 コロナの間に痩せちゃおう!

脂肪燃焼チャレンジ!

毎週 水曜日 夜21時15分から毎週 日曜日 朝7時半から毎週 火曜日と金曜日 朝6時45時から40分ほどのプログラムです。


1人ではなかなか続かない運動。

ZOOM(ズーム)で繋がってみんなで痩せちゃいませんか(≧∀≦)


たくみ整骨院の患者さんじゃなくてもOK!

誰でも参加可能です。

カメラ、マイクOFFでもOK!

難しくない動きで楽しくやります。

出来ない動きはパスして足踏みしていてもOK。

音がしないのでマンションでも大丈夫!


【必要なもの】

①一畳程度の寝転べるスペースがあれば参加できます。

②ZOOM(ズーム)というアプリのインストールが必要です。やり方の分からない方は前日までにお知らせください。当日の個別調整、アドバイスは進行上、受け付けられません。



インターバルを入れながら40秒動き続ける40分ほどのプログラムです。


ただし、「電波障害」や「寝坊」により繋がらない場合はご理解いただけますようお願いいたします(^_^;)


下のURLをクリックするか、出来ない場合はコピーしてインターネットやサファリで検索してください


3.24(金)06:45コロナの間に痩せちゃおう!ズームでダイエットに参加する

https://us02web.zoom.us/j/87328694578?pwd=VUlvY3pONVlYdGtEenFzMTZHUUFCQT09

ミーティングID: 873 2869 4578

パスコード: 131068

閲覧数:7回

最新記事

すべて表示

たくみ整骨院 コロナの間に痩せちゃおう! マイクOFF カメラOFFでOK ダイエットは参加することに意義があります。 すぐには痩せない。 継続できない。 いろいろあると思います。 でも、逆の言い方をすると今すぐにでも始められると言うことです。 先のことはどーでもいいです。 まずは今日の今から😊 1人ではなかなか続かない運動。 ZOOM(ズーム)で繋がってみんなで痩せちゃいませんか(≧∀≦) カ

たくみ整骨院 脂肪燃焼チャレンジ! 朝早いから、日曜日だから、夜はちょっと… 脳科学的研究では脳は言い訳を探すそうです。言い訳って考え出した時点で前に進まなくなるんですね。 てすから先に決めることは、やるか、やらないか。 それに対して言い訳は必要ありません。 やると決めたら僕がズームでサポートさせていただきます。 ZOOM(ズーム)で繋がってみんなで痩せちゃいませんか(≧∀≦) 40秒動いて15秒

今日はこちらから 日曜日はお休みって言ってましたができそうなのでやります! 5.26金曜日06:45コロナの間に痩せちゃおう!ズームでダイエットに参加する https://us02web.zoom.us/j/85120837513?pwd=clFVWlprSTdVa0pBUVl5ODM2eGNaQT09 ミーティングID: 851 2083 7513 パスコード: 125953

bottom of page