top of page
検索

12日日曜日から復帰します

  • 2023年3月3日
  • 読了時間: 1分

折れた足もだいぶ良くなりました。

普通に歩いています。

今週休養して来週真ん中から歩くリハビリ。

12日日曜日の復帰に向けてトレーニングをしていきます。


現状では足が使えないので、腹筋と肩まわりの筋トレをしてなぜか全身筋肉痛です。

久しぶりのダンベルは重たいです（笑）


というわけでもうしばらく自主トレでお願いいたします^_^


最新記事

すべて表示
4.15水曜日21:15〜たくみ整骨院zoomでダイエット

本日はこちらからお願いいたします😊 4.15水曜日21:15〜たくみ整骨院zoomでダイエット https://us02web.zoom.us/j/89496186272?pwd=7CDVbbtVkWnVqhGsNaohXy1tUpHc1a.1 ミーティング ID: 894 9618 6272 パスコード: 007387

 
 
 
【中止】4.8水曜日21:15たくみ整骨院zoomでダイエット

【8日水曜日zoom中止のお知らせ】 ごめんなさい🙏 急患対応のため本日は中止させていただきます。 こちらのYouTubeで自主練お願いします🙇‍♂️ 【12日日曜日は研修講師のためお休みします】 https://youtu.be/5QGZdwJrit4 https://youtu.be/IBdweeO8Z6E

 
 
 
4.5(日)07:30〜たくみ整骨院zoomでダイエット

本日はこちらからお願いいたします 4.5(日)07:30〜たくみ整骨院zoomでダイエット https://us02web.zoom.us/j/81456246598?pwd=gGhh6H3jbfBfIUjgcbaf0fmc5hIb6v.1 ミーティング ID: 814 5624 6598 パスコード: 306814

 
 
 

コメント

bottom of page