11.13(日)07:15コロナの間に痩せちゃおう！
2022年11月11日
読了時間: 2分
たくみ整骨院 脂肪燃焼チャレンジ！
朝早いから、日曜日だから、夜はちょっと…
脳科学的研究では脳は言い訳を探すそうです。言い訳って考え出した時点で前に進まなくなるんですね。
てすから先に決めることは、やるか、やらないか。
それに対して言い訳は必要ありません。
やると決めたら僕がズームでサポートさせていただきます。
ZOOM（ズーム）で繋がってみんなで痩せちゃいませんか(≧∀≦)
40秒動いて15秒休むを繰り返す40分です。
75歳の方も参加されています。
興味のある人なら誰でも参加可能です。
お試しのみOK！
途中で諦めてもOK！
毎回参加しなくてもOK！
音がしないのでアパートでもOK！
難しくない動きです。運動音痴でもOK！
出来ない動きはパスして足踏みしていてもOK！
みんなで楽しく汗だくになりましょう！
【必要なもの】
◯一畳程度のスペースあれば参加できます。
◯ZOOM（ズーム）というアプリのインストールが必要です。やり方の分からない方は前日までにお知らせください。当日の個別調整、アドバイスは進行上、受け付けられません。
「電波障害」や「寝坊」により繋がらない場合はご理解いただけますようお願いいたします(^_^;)
下のURLをクリックするか、出来ない場合はコピーしてインターネットやサファリで検索してください。
11.13(日)07:15コロナの間に痩せちゃおう！ズームでダイエットに参加する
ミーティングID: 869 4286 0833
パスコード: 099652
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