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7.10(日)07:30コロナの間に痩せちゃおう!ズームでダイエット

週に一回くらい自分と向き合う日があってもいいと思いますよ。

できるできないとか痩せる痩せないとか結果を先回りして求めるよりしんどいと思う自分と少しだけ向き合う自分にして欲しいなぁ。

カメラOFFで参加OK!

難しくない動きで楽しくやります。

患者さんじゃなくても参加可能です。

音がしないのでマンションでも大丈夫!

出来ない動きはパスして足踏みしていてもOK。

一畳程度の寝転がるスペースがあれば参加できます。

ZOOM(ズーム)というアプリのインストールが必要です。やり方の分からない方は前日までにお知らせください。当日の個別調整、アドバイスは進行上、受け付けられません。

毎週 水曜日 夜21時15分から

毎週 日曜日 朝7時半から

毎週 火曜日と金曜日 朝6時45時から40分ほどのプログラムです。

ただし、「電波障害」や「寝坊」により繋がらない場合はご理解いただけますようお願いいたします(^_^;)

下のURLをクリックするか、出来ない場合はコピーしてインターネットやサファリで検索してください


7.10(日)07:30コロナの間に痩せちゃおう!ズームでダイエットに参加する

https://us02web.zoom.us/j/84187981673?pwd=NEJzQmNzY1NoSTZkZ2hxblBxcHY0QT09

ミーティングID: 841 8798 1673

パスコード: 451716

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本日はこちらから😆 9.22金曜日06:45たくみ整骨院zoomでダイエットミーティング https://us02web.zoom.us/j/82809399654?pwd=QVd1L0xoMW9hVHU2enNVQWR2cm1IQT09 ミーティング ID: 828 0939 9654 パスコード: 484451

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