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7.10(日)07:30コロナの間に痩せちゃおう!ズームでダイエット

週に一回くらい自分と向き合う日があってもいいと思いますよ。

できるできないとか痩せる痩せないとか結果を先回りして求めるよりしんどいと思う自分と少しだけ向き合う自分にして欲しいなぁ。

カメラOFFで参加OK!

難しくない動きで楽しくやります。

患者さんじゃなくても参加可能です。

音がしないのでマンションでも大丈夫!

出来ない動きはパスして足踏みしていてもOK。

一畳程度の寝転がるスペースがあれば参加できます。

ZOOM(ズーム)というアプリのインストールが必要です。やり方の分からない方は前日までにお知らせください。当日の個別調整、アドバイスは進行上、受け付けられません。

毎週 水曜日 夜21時15分から

毎週 日曜日 朝7時半から

毎週 火曜日と金曜日 朝6時45時から40分ほどのプログラムです。

ただし、「電波障害」や「寝坊」により繋がらない場合はご理解いただけますようお願いいたします(^_^;)

下のURLをクリックするか、出来ない場合はコピーしてインターネットやサファリで検索してください


7.10(日)07:30コロナの間に痩せちゃおう!ズームでダイエットに参加する

ミーティングID: 841 8798 1673

パスコード: 451716

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今日はこちらから

2024年3月3日 07:30 AM 大阪、札幌、東京 参加 Zoom ミーティング https://us02web.zoom.us/j/81043012650?pwd=OG0rVTczdDRxYWFscWZHV05nNTFNZz09 ミーティング ID: 810 4301 2650 パスコード: 691250

2.28水曜21:15〜たくみ整骨院zoomでダイエット

だいたい必要なのは最初の勇気だけ! 始まってしまえばなんとかなるものです。 だったらみんなで励まし合って痩せてしまいましょう! たくみ整骨院 コロナの間に痩せちゃおう! 脂肪燃焼チャレンジ! 毎週 水曜日 夜21時15分から 毎週 日曜日 朝7時半から 40分ほどのプログラムです。 1人ではなかなか続かない運動。 ZOOM(ズーム)で繋がってみんなで痩せちゃいませんか(≧∀≦) たくみ整骨院の患者

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