8.2日曜日07:30たくみ整骨院zoomでダイエット
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たくみ整骨院zoomでダイエット 週に一回くらい自分と向き合う日があってもいいと思います。 できるできないとか痩せる痩せないとか結果を先回りして求めるよりしんどいと思う自分と少しだけ向き合う自分にして欲しいなぁ^_^ カメラOFFで参加OK！ 難しくない動きで楽しくやります。 患者さんじゃなくても参加可能です。 音がしないのでマンションでも大丈夫！ 出来ない動きはパスして足踏みしていてもOK。 一
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