5.26金曜日06:45コロナの間に痩せちゃおう！ズームでダイエット

たくみ整骨院　コロナの間に痩せちゃおう！ マイクOFF カメラOFFでOK ダイエットは参加することに意義があります。 すぐには痩せない。 継続できない。 いろいろあると思います。 でも、逆の言い方をすると今すぐにでも始められると言うことです。 先のことはどーでもいいです。 まずは今日の今から😊 1人ではなかなか続かない運動。 ZOOM（ズーム）で繋がってみんなで痩せちゃいませんか(≧∀≦) カ

たくみ整骨院　脂肪燃焼チャレンジ！ 朝早いから、日曜日だから、夜はちょっと… 脳科学的研究では脳は言い訳を探すそうです。言い訳って考え出した時点で前に進まなくなるんですね。 てすから先に決めることは、やるか、やらないか。 それに対して言い訳は必要ありません。 やると決めたら僕がズームでサポートさせていただきます。 ZOOM（ズーム）で繋がってみんなで痩せちゃいませんか(≧∀≦) 40秒動いて15秒

5.24水曜日ですが連日予約がパンクしておりまして9時過ぎまで仕事します。 申し訳ございませんが中止とさせていただきます。 こちらのYouTubeで自主練お願いします🙇‍♂️ https://youtu.be/7NPBhBApYp8