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3.22(水)21:15コロナの間に痩せちゃおう!ズームでダイエット

たくみ整骨院 コロナの間に痩せちゃおう!

脂肪燃焼プログラム



寒いと血液の流れが落ちます。

寒いと身体が固くなります。

寒いと気分が沈みます。


これらを変えるのは自分だけです。


あぁ、肉ついてきたなぁ、とかしんどいなぁって思う時はズームに繋ぎましょう。


みんなで楽しくダイエットやってますよ😆


カメラOFFで参加OK!

難しくない動きで楽しくやります。患者さんじゃなくても参加可能です。音がしないのでマンションでも大丈夫!出来ない動きはパスして足踏みしていてもOK!


一畳程度の寝転がるスペースがあれば参加できます。



ZOOM(ズーム)というアプリのインストールが必要です。やり方の分からない方は前日までにお知らせください。当日の個別調整、アドバイスは進行上、受け付けられません。


毎週 水曜日 夜21時15分から

毎週 日曜日 朝7時半から

毎週 火曜日と金曜日 朝6時45時から40分ほどのプログラムです。



ただし、「電波障害」や「寝坊」により繋がらない場合はご理解いただけますようお願いいたします(^_^;)


下のURLをクリックするか、出来ない場合はコピーしてインターネットやサファリで検索してください


3.22(水)21:15コロナの間に痩せちゃおう!ズームでダイエットに参加する

ミーティングID: 880 1570 9398

パスコード: 170856

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4.17水曜21:15たくみ整骨院zoomでダイエット

たくみ整骨院 コロナの間に痩せちゃおう! 脂肪燃焼プログラム 健康って習慣です。 健康食品食べるとかサプリメント摂るとか、そういうことではありません。 身体に良いものを食べるとか、良い睡眠をとるとか、身体を適度に動かすとか、時々、不摂生を楽しむとかそんなことで健康って維持されています。 第一歩を踏み出したいならぜひ一緒に運動しましょう! カメラOFFで参加OK! 難しくない動きで楽しくやります。

4.16火曜たくみ整骨院zoomでダイエット

本日はこちらからです 4.16火曜たくみ整骨院zoomでダイエット https://us02web.zoom.us/j/86499634140?pwd=TjY3bUFodGR5MSt3T1JrajNhZnhSdz09 ミーティング ID: 864 9963 4140 パスコード: 379336

21日日曜日中止します

【中止のお知らせ】 21日日曜日はセミナー開催のため中止とさせてください 回れ右でやめないで切らないで こちらのYouTubeで自主練お願いします😆 https://youtu.be/5QGZdwJrit4 https://youtu.be/IBdweeO8Z6E

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