折れた足もだいぶ良くなりました。
普通に歩いています。
今週休養して来週真ん中から歩くリハビリ。
12日日曜日の復帰に向けてトレーニングをしていきます。
現状では足が使えないので、腹筋と肩まわりの筋トレをしてなぜか全身筋肉痛です。
久しぶりのダンベルは重たいです（笑）
というわけでもうしばらく自主トレでお願いいたします^_^
12日日曜日から復帰します
top of page
検索
最新記事
すべて表示明日は寒いんだろうなー😖 1.12(日)07:30たくみ整骨院zoomでダイエット https://us02web.zoom.us/j/88308012152?pwd=IYbqTaUmPh9D4N6KBVj4tBWrmKC1eU.1 ミーティング ID: 883 0801...
たくみ整骨院 コロナの間に痩せちゃおう！ 脂肪燃焼プログラム！ カメラOFFマイクOFFで参加してください 難しくない動きで楽しくやります。患者さんじゃなくても参加可能です。音がしないのでマンションでも大丈夫！出来ない動きはパスして足踏みしていてもOK！...
たくみ整骨院 コロナの間に痩せちゃおう！ 脂肪燃焼プログラム！ 今年一年よろしくお願い申し上げます。 新年から燃やしていきましょう♪ カメラOFFマイクOFFで参加してください 難しくない動きで楽しくやります。患者さんじゃなくても参加可能です。音がしないのでマンションでも大...
bottom of page
댓글