【11月中旬まで日曜日は7:15スタートです】
知らないうちにポヨンとしてしまう今日このごろ。
手遅れになる前に始めませんか？
まだ間に合いますよ^_^
たくみ整骨院 コロナの間に痩せちゃおう！脂肪燃焼チャレンジ！
【毎週 火曜日と金曜日 朝6:45からスタート】【毎週 日曜日 朝7時30分スタート】
【毎週 水曜日 夜9時15分スタート】
1人ではなかなか続かない運動。ZOOM（ズーム）で繋がってみんなで痩せちゃいませんか(≧∀≦)
たくみ整骨院の患者さんじゃなくてもOK！
誰でも参加可能です。
難しくない動きで楽しくやります。
出来ない動きはパスして足踏みしていてもOK。
音がしないのでマンションでも大丈夫！
【必要なもの】
一畳程度の寝転がるスペースがあれば参加できます。
ZOOM（ズーム）というアプリのインストールが必要です。やり方の分からない方は前日までにお知らせください。
当日の個別調整、アドバイスは進行上、受け付けられません。
40分ほどのプログラムです。ただし、「電波障害」や「寝坊」により繋がらない場合はご理解いただけますようお願いいたします(^_^;)
下のURLをクリックするか、出来ない場合はコピーしてインターネットやサファリで検索してください。
10.16(日)07:15コロナの間に痩せちゃおう！ズームでダイエットに参加する
ミーティングID: 838 8648 5874
パスコード: 691363
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