足を負傷しましたtakumi-seikotsuin2023年2月21日読了時間: 1分やってしまいました…運動中に着地したら正座する時みたいに着地してしまい足首が想像しない方向に曲がった…全体重が乗ったので、「足首砕けたな…」と覚悟したけどなんとか立ち上がれました。レントゲンは撮ってないけど、たぶん中足骨折れてる😔まあ、ヒビくらいならラッキーだと思います。テーピングをしてお仕事中です。
5.7水曜日21:15たくみ整骨院zoomでダイエットたくみ整骨院 コロナの間に痩せちゃおう! 脂肪燃焼プログラム! このプログラムはあんまり頑張らなくていいです。 休みたかったら途中で休む 無理そうなものは自分なりのものに変える なぜなら運動の本来の目的は、やって楽しいを覚えることです。...
4日日曜日中止します【中止のお知らせ】 ごめんなさい🙏 3日間の病院研修のため早く出かけます 本日は中止させていただきます こちらのYouTubeで自主練お願いします🙇♂️ https://youtu.be/5QGZdwJrit4 https://youtu.be/IBdweeO8Z6E
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