今週金曜日のズームダイエットは中止にします。
寒すぎます💦
みなさまの心臓に負担がかかりますので寒い朝は暖かくお過ごしください。
いけそうな方はこちらのYouTubeで頑張ってくださいね。
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すべて表示本日はこちらから 12.10(日)07:30たくみ整骨院zoomでダイエット https://us02web.zoom.us/j/84138524658?pwd=ZmxlYlV0WTRmamVCcHB0dWJlM283UT09 ミーティング ID: 841 3852 4658 パスコード: 679051
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【中止のお知らせ】 本日はどうしても出ないといけない用事が出来てしまいました。 大変申し訳ありません！ こちらのYouTubeで自主練お願いします🙇♂️ その 1https://youtu.be/5QGZdwJrit4 その2https://youtu.be/IBdweeO8Z6E
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たくみ整骨院 コロナの間に痩せちゃおう！ 痩せる&体力アップのための脂肪燃焼プログラム 火曜と金曜を休みにしたら運動が極端に減りました。 寒さもあって怠け者になりそうです。 一緒に頑張りましょう！ カメラOFFで参加OK！ 難しくない動きで楽しくやります。患者さんじゃなくても参加可能です。音がしないのでマンションでも大丈夫！出来ない動きはパスして足踏みしていてもOK！ 一畳程度の寝転がるスペースが
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